D-Vitamin

[Charlotte]

Tak tak alle sammen for jeres input 

- Og ja man kan jo undres over den vejledning jeg har fået på scleoseklinikken af hende sygeplejersken. Vi snakker altså slut juli i år og IKKE for 20 år siden........Øv siger jeg bare.  (eder og fobandelser´s ikon)

Men så er det godt, at man er lidt af en "rebel" og kan høre sig lidt omkring herinde.

Har hævet dossis til 50 mikrogram...Altså 2000 enheder......til at starte på.

God weekend
Charlotte

[Tut]

Riget er totalt ubrugelige til D-vitaminsamtaler. Jeg har også haft en samtale (med den syrlige sygeplejeske D) i juni.

Riget kører efter 50 nmol, fordi det ikke er videnskabligt bevist, at det hjælper at have højere niveau.
Haslev anbefaler 80 nmol, fordi .....?
Andre bl.a. Viborg og en kemiingeniør Karl Favrbo anbefaler 150 nmol.

Nu har jeg sat dosis til 70 mcg for at styre efter 150 nmol, og skal have målt blodet i december (efter 3 mdr.s brug af højdosis)

[John]

Jeg har taget 105 microgram gennem længere tid, uden den store virkning, men satte dosis op for 5 uger siden og har klart mærket en bedring.
Tager nu 140 microgram og har fået mere energi, kan mærke det på jobbet..

[danfin]

Jeg har i årevis været en stor fan af store doser vitaminer. Mærkeligt nok indeholder de potente amerikanske bøtter næsten ingen D-vitraminer, så jeg tager desuden 35 mikrogram/dgl. De seneste dage har jeg sat dosis op til 75-85, men jeg får hovedpine, så jeg antar det er bedst at starte lidt forsigtigt inden jeg måske ender på ca. 100 mikrogram.

Bernt

[wagner]

Vedhæftet er Konklusion fra Patientslikeme.com.

Bent

[Anders]

ja snak med din ms læge og tag lidt mere end han siger.. jeg har ligget flere steder på scalaen for at finde det som passer mig godt.. har været helt oppe på 10x20 ug men jeg ender som regl omkring 5/6x20ug

[Ann]

Den enkeltes rigtige dosis er sikkert lige så individuel som sygdommen 

[danfin]

http://www.overcomingmultiplesclerosis.org/News-And-Events/Our-News/Detail/Population+supplementation+with+vitamin+D+may+prevent+over+70%25+of+MS/

Meget interessant non-profit organisation, her om D-vit. (men også masser om CCSVI).

Bernt

[Vibs1]

Jeg har aldrig helt forstået, hvorfor nogle er bange for at tage for mange vitaminer...


Mange - rigtig mange, dør af lægens medicin, ingen dør af for mange vitaminer 


Her i huset fodres manden også med D-vitaminer, ja han fodres faktisk med så mange andre, vi er meget obs på den slags... Men kendte ikke umiddelbart sammenhængen med sclerose og D- vitaminer - men tak for en lærerig debat 

[Lisa.T]

Ny artikel om D-vitamin i Illustreret Videnskab:

http://illvid.dk/mennesket/sygdom-behandling/d-vitamin-er-noeglen-til-kroppens-forsvar.

[Ann]

http://fpn.dk/liv/krop_valvare/article2253587.ece

[Ann]

Interessant læsning vedr. målinger:

http://www.dr.dk/Nyheder/Indland/2011/01/14/062328.htm

[Leif]

Har lige haft en samtale med en heil praktiker, som gennemgik mit indtag af vitaminer, og mente det var okay med mit indtag af D-vitamin men at jeg burde hæve det fra de 70 til 140 pr dag, og at det var meget vigtigt at indtage dem sammen med fedt, da kroppen ellers ikke kunne optage det, faaeeennn har jeg sovet i timen ?? eller har vi ikke haft det fremme før, jeg har taget mine vitaminer inden sengetid med et glas vand til..... Hmm.... Godt gået Leif.....

Så husk det venner..... Evt. sammen med aftensmaden, hvor der næsten altid er fedt nok...... Smil....

[Lisa.T]

fedtopløselige vitaminer:

http://www.netdoktor.dk/madogkrop/artikler/fedtvitaminer.htm

[Lisa.T]

Om vit. D:


http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2012/02/23/oral-vitamin-d-mistake.aspx?fb_ref=fbLike&fb_source=home_multiline