D Vitamin "Revival"

[wagner]

Hej
JA, jeg er jo stor fortaler for D-vitamin så her er lidt flere nyheder, omkring dette emne.

http://www.menzies.utas.edu.au/article.php?Doo=ContentView&id=1291

På siden står der står der, at deres forskning har vist, at for hver 10 nmol/L D-vitamin man stiger i blodet, falder attakker med 12%, så en stigning på ca. 50 nmol/L vil halvere attakkerne.
Hvis man går ind på sundhed.dk, og logger på, (så kan man samtidig kigge lidt i sine journaler) og finder hvor der står noget D-vitamin. Det er ikke nemt at finde, da dem der har lavet hjemmesiden, er fuldstændig blottet for logic, og "rummelig intelligens".
Men det jeg vil frem til, og det der står der er, at det offentlige åbenbart har ændret holdning, med hensyn hvor giftigt at D-vitamin er. Man skriver her den gamle svada om forgiftning, men skriver at man skal op på 1000 (tusinde)microgram om dagen. hvor man før anbefalede, at ikke tage over 10 microgram, Da man så ville blive ramt af nyresten osv.
Nu vil der helt sikkert være nogen, der vil skriver om, at i medierne frarådede man at tage, D-Vitamin. Men det var ikke det de sagde, de sagde at D-vitamin tabletter med Calcium, da man skulle passe på med for meget tilskud af Calcium. Altså ikke D-vitamin
 Så af sted til lægen, og få målt D-vitamin, og ligger det under 50 nmol/L så skal der tilskud til. og jeg tror at vi med MS, måske skal op på omkring 100 nmol/L
Da jeg efter et år havde taget ca 125 microgram om dagen, havde jeg 135 nmol/L. Jeg tager nu 4 stk. 35 microgram om dagen. Og har ikke haft nogen "attakker" eller progression, i 2 år og 5 måneder.
Venlig hilsen
Bent Wagner Hansen
PS. Husk at her om sommeren (mellem maj og september) giver 20 min i solen med bare arme og ansigt, mere en det tabletter kan, men samtidig, jo mere farve man får, jo mindre D-vitamin optager man. Så at man siger at "jeg  er lækker brun" ikke i denne sammenhæng er en fordel.

[Lisa.T]

PS. Husk at her om sommeren (mellem maj og september) giver 20 min i solen med bare arme og ansigt, mere en det tabletter kan, men samtidig, jo mere farve man får, jo mindre D-vitamin optager man. Så at man siger at "jeg  er lækker brun" ikke i denne sammenhæng er en fordel.

Tusind tak for den information, Wagner, jeg har længe ledt efter oplysning om, hvor meget "fri hud" man skal have i solen, for at det giver en effekt, og hvor længe man skal eksponeres. 20 minutter er fint, og jeg sørger for masser af fri hud (min have er fuldstændig isoleret, og jeg generer ingen, da jeg ikke ligefrem har model-mål! ;o) )

[mille]

Hej.
Ved ikke om i kender denne side WWW.mercola.com . Der står der også meget om bla. betydningen af D-vitaminer til MS. Venlig hilsen mille