motion og ms

[maja]

Hej,

Her er lige et spørgsmål om motion.
Jeg fik i sommers et attak, hvilket har bevirket at jeg ikke kan gå eller cykle særligt langt længere. Meget skræmmende. Jeg har spurgt læger og neurologer, men de mener alle at jeg bare skal fortsætte med at cykle det jeg nu kan. Jeg er selv i tvivl, da mine symptomer helt klart bliver forværret ved cykling. Tror I at motion kan forværre sygdommen?

Kh Maja

[helleho]

Hej Maja!

Et godt spørgsmål, for det kan godt føles sådan. Når jeg bliver varm, kan jeg hverken gå eller kravle. Det er meget ubehageligt, og det forsøger jeg at
undgå.

Men der er ingen tvivl om, at motion er godt for os. Har lige været i Ry, og budskabet er, at man ikke kan forværre sygdommen med motion. Symptomerne kan forværres kortvarigt under træning, men det går over igen.

Så Maja  lad dig ikke forskrække og hæng i, hold gang i cykleriet: Gør det du kan og hold gang så meget fysisk aktivitet, som du føler dig frisk til. Glæd dig over, at du kan cykle, at du har balance til det, og at det er god konditionstræning 

Hilsen Helle

[Leif]

Hej Maja.....

Prøv evt. at føre dagbog, hvor langt og hvor hurtigt og ikke mindst hvor mange timer eller dage din krop tager om at blive frisk igen efter motionen, lur mig om du ikke vil kunne se små forbedringer..... :-)

Sådan er det anyway for mig, kan være et flerårs projekt at komme i den form der før tog en måned eller to.....

Hilsen Leif....

[maja]

Hej Helle og Leif,

Tak for råd..Tror I har ret i at motion er godt..Det går imod alle mine tanker om en sund krop, hvis motion skulle være skadeligt. Bliver bare i tvivl når jeg får det så skidt.

Kh Maja